Одним постом в телеграфном режиме.

[lidiyalidiya18178]

Оригинал взят у anna_paulsen в Одним постом в телеграфном режиме.

Принять себя - это не значит смириться с собой, это значит узнать, какой я есть на самом деле, отбросив ожидания, которые вбили в голову "маркетологи". Например, вот говорит человек "я ненавижу, и я не хочу ненавидеть, это неприятно". Принятие себя - это перестать отказываться от своей ненависти, узнать ее, и только тогда можно будет что-то с ней сделать, когда она будет признана частью меня. "Я ненавижу, это факт, я переживаю ненависть, что я теперь выбираю делать?".

***

Критика воспринимается болезненно только, если человек раним, то есть как бы разрушается от слов,  не имеет опоры на себя в достаточной мере, когда его самооценка зависима от мнения других.  При целостном, зрелом, здоровом Эго критика воспринимается как неожиданность и вызывает сильное удивление, а не воспринимается как агрессивное действие против меня.

***

Пока вы ранимы и зависимы, нуждаетесь в постоянном одобрении, всегда будут находиться люди, которые будут этим пользоваться. Вас легко купить на лесть и вас легко спровоцировать на конфликт, легко поймать на неосознанных стереотипах, которыми вы руководствуетесь, и тогда вы легкая жертва манипуляции. Если у вас достаточно присвоенной агрессии, вы устроите скандал в ответ на манипуляцию, а если недостаточно, то попадете в рабство желаний другого человека.