Mar. 27th, 2015

lidiyalidiya18178: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] anchiktigra в Счастье - это осознание эмоции. Зачем нужно счастье? Кристоф Андре.


Феномен счастья, как и любви, волнует человечество с глубокой древности. Счастье — неуловимое, мимолетное, не поддающееся определению — интересует и философов, и богословов, и даже политиков. В последние годы счастье изучают и естественные науки — биология и медицина.

У психологии тоже есть свой взгляд на счастье. Его можно рассматривать как чувство, точнее, как «внутреннее осознание эмоции» — так его определяет американский нейропсихолог Антонио Дамасио. Иными словами, если вы счастливы, вы одновременно ощущаете, что вам очень хорошо, и отдаете себе отчет в этом ощущении. Соответственно, все, что мешает осознавать приятные моменты, не дает нам быть счастливыми: тревожность, депрессия, суета, из-за которой мы невнимательны к себе, повседневные заботы, вызывающие у нас слишком сильную реакцию. Read more... )

lidiyalidiya18178: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] anna_paulsen в Одним постом в телеграфном режиме.
Принять себя - это не значит смириться с собой, это значит узнать, какой я есть на самом деле, отбросив ожидания, которые вбили в голову "маркетологи". Например, вот говорит человек "я ненавижу, и я не хочу ненавидеть, это неприятно". Принятие себя - это перестать отказываться от своей ненависти, узнать ее, и только тогда можно будет что-то с ней сделать, когда она будет признана частью меня. "Я ненавижу, это факт, я переживаю ненависть, что я теперь выбираю делать?".

***

Критика воспринимается болезненно только, если человек раним, то есть как бы разрушается от слов,  не имеет опоры на себя в достаточной мере, когда его самооценка зависима от мнения других.  При целостном, зрелом, здоровом Эго критика воспринимается как неожиданность и вызывает сильное удивление, а не воспринимается как агрессивное действие против меня.

***

Пока вы ранимы и зависимы, нуждаетесь в постоянном одобрении, всегда будут находиться люди, которые будут этим пользоваться. Вас легко купить на лесть и вас легко спровоцировать на конфликт, легко поймать на неосознанных стереотипах, которыми вы руководствуетесь, и тогда вы легкая жертва манипуляции. Если у вас достаточно присвоенной агрессии, вы устроите скандал в ответ на манипуляцию, а если недостаточно, то попадете в рабство желаний другого человека.

Profile

lidiyalidiya18178: (Default)
Lidiya

June 2017

S M T W T F S
    123
456789 10
111213 14151617
181920 21222324
252627282930 

Style Credit

  • Style: Daydream for Ciel by nornoriel

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 20th, 2025 11:04 pm
Powered by Dreamwidth Studios