Lidiya

В связи с тем, что чем больше человек пострадал от разного рода несчастий, тем больше он идеализирует мир, где идеализация есть необходимая часть адаптационного процесса, такой человек труднее переживает разочарования.

Разочарования - это такие же открытия знания об окружающем мире, как и неожиданно приятные открытия. При посттравматическом  стрессовом расстройстве у человека есть склонность фокусироваться только на своих разочарованиях. И вот чтобы себя поддержать, очень полезно вспомнить и перечислить, что приятного и хорошего я узнал об этом мире в процессе своей жизни. Это там самая опора, которая помогает справиться с негативными открытиями.