Честность vs Эксгибиционизм

Оригинал взят у anna_paulsen в Честность vs Эксгибиционизм

Мне в это контексте не очень нравится слово "открытость", я заменяю его на слово "честность".  Открытость звучит для меня как-то безгранично, не понятно, в какой степени открытость полезна для меня лично, а в какой неполезна. И вот как раз безграничную открытость я обозначаю словом "эксгибиционизм".

Честность для меня - это когда я могу сказать "да", если я согласна, и "нет" если я не согласна.  Эксгибиционизм - это выворачивание себя на изнанку с закономерно следующей за этим собственной уязвимостью для других и навязыванием  своих ценностей, себя самого другим людям.

Если я выбираю быть настолько открытой, аж наизнанку, то это я несу ответственность потом за то, что мне больно, когда кто-то пользуется моей откровенностью против меня. И если я осознаю эту ответственность, то я тогда могу выбирать, насколько с каждым конкретным человеком я буду открытой. Если я не осознаю эту ответственность, то тогда я буду считать, что люди такие подлые, пользуются моей откровенностью, а я тут ни при чем, нетолерантные и грубые, гадкие в общем люди, а я белая и пушистая.

Честность - это возможность выбирать, что я хочу говорить о себе, а чего не хочу. И это честность прежде всего с самим собой, то есть осознание своих интимных границ. Если вы всем предлагаете нараспашку свой холодильник, то не удивительно, что люди из него едят.

Сострадание к себе – очень полезная вещь

Оригинал взят у natakholina в Сострадание к себе – очень полезная вещь

Пост весьма давний, но ни на сколько не устаревший, а даже, я бы сказала, наоборот.
Спасибо Лене У., что поделилась

Оригинал взят у sadcrixivan в Сострадание к себе – очень полезная вещь

Как сообщает Science Daily, согласно исследованию ученых университетов Дюка и Уэйка Фореста, США, сострадание к себе позволяет легче переживать жизненные невзгоды. Это первое крупное исследование данного явления, результаты его были опубликованы в майском номере журнала «Journal of Personality and Social Psychology». Состраданием к себе называется способность относиться к самому себе по-доброму, когда дела идут плохо. «Жизнь бывает достаточно жесткой. Сострадание к себе помогает избавиться от злости, депрессии и боли, которые мы испытываем, когда на нас наваливаются проблемы», - считает Марк Лири, профессор психологии и нейронауки и ведущий автор исследования, которое было основано на пяти экспериментальных работах.

( Read more... )